陸上競技

筋力を維持する個別のメニューをお伝え

強い選手になる為には、基礎体力を高めることから始めましょう。また目的意識をはっきりさせることで、やる気と積極性が育まれ、揺るぎない精神力が醸成されます。技術の習得には、心と身体のしっかりした土台が必要です。群馬エリアにおいて、陸上競技のトップアスリートを育成する為に徹底してサポートいたします。
群馬で陸上競技を徹底指導

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筋肉は日々の練習で負荷を受け、蓄積した疲労が回復した時に強くなります。早く回復させる為には栄養が求められますが、人間は自らの体内で栄養を作り出せない為、質の良い食事で補うことになります。地道に鍛えてきた筋力を維持する為には、しっかりと食事をとることも非常に重要です。群馬エリアを中心にスポーツ教室を営み、陸上競技の練習メニューだけではなく、効果的に栄養を摂取する為のアドバイスも個別に行っております。
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