引き続き、短距離走の個人レッスンの話になりますが、前回のレッスンで筋肉痛になったと言っていました。私的には喜ばしい事で、トレーニングしたことがしっかり身に付いてる証拠です。また筋力強化の為に同じトレーニングをした所、前回よりキツそうでした。これは本人が苦手意識をもってしまった事で嫌々トレーニングしているとそのような状態になります。私は彼のモチベーションを上げる言葉をかけました。すると彼は集中力が高まりしっかりやり遂げる事ができました。
私の指導は意識する事と、出来た時の達成感を味わってもらいたくて、可能性を引き出す為に個人指導をしています。誰でもタイムが伸びたり、できなかった事ができたら嬉しいものです。だからこそ厳しくてもしっかりレッスンをこなして欲しいです。