陸上競技
様々な陸上競技をマンツーマンで指導
記録を伸ばしたいと考えるお子様に、群馬で陸上競技の指導を行っております。出張型トレーナーとしてご希望の場所に伺い、幼児から高校生まで幅広い年齢のお子様を指導いたします。インストラクター自身、学生時代時に陸上部に所属し800m走の選手として活動した経験を活かし、お子様の気持ちに寄り添い、それぞれの身体能力や性格、目標に合わせてオリジナルのトレーニングメニューを作成して能力を伸ばします。
短距離から長距離まで幅広く指導
自己流の練習や学校での部活動だけでは良い記録がなかなか出せず、伸び悩んでいるお子様が少なくありません。プロの指導と正しいトレーニングをすれば、めきめきと力を伸ばせます。群馬でスポーツ教室を運営し、陸上競技の指導を行っております。短距離から長距離まで幅広い競技の指導が可能です。激しいトレーニングを無意味に繰り返すのではなく、お子様の姿勢や走り方を見た上で課題を把握し、改善してスピードを上げる為のトレーニングを行います。マンツーマンにより、個々に合わせた最適なレッスンを提供いたします。
自分の身体を知って学ぶ
速く走ることを目標とするならば、ただ走り込む練習を繰り返すだけでは遠回りで、逆に身体に負担をかけてしまう恐れもあります。最短の方法は、お子様の現在の課題や不足している部分を正しく見極め、改善する為の良質なトレーニングをすることです。課題は柔軟性不足、筋力不足、フォームが正しくない、体幹が弱いなど、お子様ごとに異なりますので、マンツーマンレッスンが最適といえます。群馬でスポーツ教室を運営し、一対一で陸上競技を指導いたします。個々に合わせたトレーニングメニューでお子様の持つ力を引き出します。
周りと差をつける陸上競技のレッスン
長時間練習を繰り返しても周りとの差がつけられない場合や、自分の目標記録を達成できない場合、「自分にはもう無理だ」と決めつけてしまいがちです。そのような時には、一度立ち止まってトレーニング方法を見直す必要があります。群馬でスポーツ教室を運営するインストラクターが、プロ目線で課題を的確に見極め、力を伸ばす為に必要なトレーニングを指導いたします。また、自宅でも行えるトレーニングもアドバイスいたします。
